2011年06月27日

続・ゴーヤ茶の効能

ゴーヤには、脂肪を燃焼しやすくする作用を持っている、
リノレン酸が含まれているのです。

そのため、飲むだけでも脂肪燃焼の効果があるのですが、
ジョギングや散歩などの運動と
組み合わせることによって、
ダイエット効果は格段に増すと考えられています。

ミネラルの1つであるカリウムには
ナトリウム(塩分)を排出して血圧を下げる作用を
持っているため、高血圧気味の方には
とても嬉しい健康茶となっています。
posted by 支部長 at 19:35| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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