2010年12月23日

玄米茶の健康効果

玄米茶は、煎った玄米や、
煎茶や番茶とを合わせたお茶のことです。

玄米茶は、豊富な玄米が含まれており、
カフェインも少なく安心して飲める健康茶です。

玄米茶には、煎茶や番茶に含まれている、
成分のほかに、玄米の有効成分も配合されています。

例えば玄米には、GABAが豊富に含まれています。

玄米茶を飲むと、GABAの効果も期待できるのです。

GABAの効果である集中力を高める効果、
イライラや興奮を緩和したり、
精神を穏やかにする効果が期待できるのです。

その他にも、不眠症や情緒不安定にも、
効果が期待できると言われています。

また、玄米茶の魅力には、ブレンドされている、
健康茶が持っている成分も含まれていることがあります。

例えばお茶に含まれている、ビタミン類、
ミネラルは、健康維持にも必要な成分で、
美容やダイエットにも、効果的な成分です。

血圧や血糖値を、正常にする効果もあるので、
生活習慣病の予防に効果的で、
メタボリックの解消にも効果があります。

玄米茶は、このように1つで、
複数のメリットを手に入れることが出来るのです。

自分で補いたいと思う成分をもつお茶を、ブレンドすれば、
健康だけでなく、玄米茶の新しい楽しみ方が、
出来るのではないでしょうか?
posted by 支部長 at 20:20| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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