2011年04月27日

頭皮に良い小豆茶

小豆茶は頭皮に良いそうです。

小豆茶(あずき)

小豆茶は、ポリフェノールを豊富に含んでいます。

ポリフェノールには、血行を促して、
血管を丈夫にする効果があります。

血行を改善する事で、
頭皮の悩みにも非常に効果があります。

また、ストレス解消に役立つとされている、
ビタミンB1・B2やカルシウムも豊富に含んでいます。

小豆茶の作り方は、
一晩水につけた小豆大さじ4杯と、
水900mlを鍋に入れて、弱火で30分程度煮ます。

吹き零れしそうになったら、
水を差します。
完成は水量が3/1が目安です。
茶漉しで漉せば完成です。
posted by 支部長 at 19:40| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月26日

しいたけ茶の効能

椎茸(しいたけ)は、アジア各国で栽培されていて、
自然界では、広葉樹の枯れ木に生えています。

その成分には「グルタミン酸」を豊富に含んでいて、
食材としてだけでなく、だし汁を取る時にも使われます。

しいたけの独自の成分としては
「レンチナン」が有名で、
その効能は抗ガンの効果があります。

実際に「しいたけ」から抽出されるレンチナンは、
抗ガン剤の承認を受けていて、
医療現場で使用されることがあります。

医療現場では、抗がん治療による
免疫力低下を補う目的で使用されることが多く、
他の抗ガン剤と共に服用されるケースが多いです。

◆健康に役立つマッサージ情報
@出張マッサージを銀座の近くで楽しもう
A出張マッサージを新大久保から探そう
posted by 支部長 at 13:54| がん予防に効果的な健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月22日

コラーゲンドリンクの副作用

コラーゲンのドリンクを、
必要以上に飲むと太ります。
(ただし、これは、飲料の
カロリーにもよりますが)

今まで通りの食生活を変えずに、
コラーゲンを追加した場合、
余分にカロリーを摂取した事と同じなので、
その分の間食減らしたり、
運動する事が必要になってくるかもしれません。

コラーゲンはただのタンパク質なので、
目立った副作用は、
あまり考えられないですね。
(太って目立つ事は可能ですが)


ただし、脂質が高い、豚由来のコラーゲン等を
飲む事で、吹き出物が出る
可能性はあるかもしれません。
posted by 支部長 at 17:52| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月19日

マテ茶の効能

マテ茶とは、南米原産のモチノキ科の常緑低木である、
ゼルバマテの葉や茎を用いている健康茶のことです。

南米土着のインディオ達が、400年以上も
健康茶として飲みつづけてきたもので、
カフェインが少ないため、飲み過ぎてしまっても
胃を刺激しないので子どもから大人まで
広く飲むことができるのです。

▼東京のマッサージ店舗情報▼
東京のマッサージ屋さんがおすすめです
オイルマッサージを渋谷で見つけましょう

マテ茶には、特有のマティンという
アルカ ロイドが含まれているので、
自律神経を刺激することによって心身を活動的にし、
健胃・整腸作用や肥満の防止などにも
効果が期待できるのです。

その一方、神経の興奮を抑制する働きもあるので、
ストレスによるイライラや二日酔いに対しても
効果が期待できるそうです。
ラベル:マテ茶
posted by 支部長 at 12:42| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月12日

ローズヒップス茶の効能

ローズヒップスというのは、
ローズの花のあとの実の事です。

その香りは、非常に爽やかなで甘い香りがします。

その効能には、トマトと同じリコピエンという
成分が含まれている為に、
便通や利尿を良くする効果を発揮します。

また、ビタミンCもレモンの20倍含んでいて、
ビタミンA、B、Eも豊富に含まれています。

生理痛の時や、目の疲れ、
そして便秘に悩んでいる時には
ローズヒップス茶を飲めば、
症状が和らげることが出来るでしょう。

タバコやアルコールが好きな人には特にオススメで
肌荒れ防止に役立って、美肌効果を期待できますよ。

posted by 支部長 at 12:07| 便秘を解消する健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。