2011年01月29日

菊芋茶の効能

菊芋というのは、
生姜に似た根をしたキク科の植物です。

イヌリンと呼ばれる良質な
食物繊維を、植物で最も多く含み、
ミネラルも豊富な、今、注目の健康食材です

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その効能は、糖尿病や肥満・高中性脂肪に
大変、効果的で世界中から注目を浴びています。

菊芋茶の効能には、血糖値を下げる
作用もあるので、糖尿病対策にも効果的です。

菊芋茶のイヌリンには、
血糖値を下げる作用があります。

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食事中に飲むと糖尿病対策になりますよ。

また、血糖値を低く保つと、
インシュリンの脂肪合成を阻止できるので、
菊芋茶の効能には脂肪燃焼を
促進するダイエット効果があります。

その他にも腸内善玉菌を増やす効果で、
便秘、がん予防、アトピー性皮膚炎といった
アレルギー性の病気の改善にも役立ちます。

菊芋茶は、数々の効果・効能をもった
健康茶で、その効能は近年、注目を集めています。

興味のある方は、試してみましょう。
ラベル:健康茶 効能
posted by 支部長 at 12:50| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月27日

ミント茶の効能

ミント茶は、清涼感があり爽やかな香りするお茶です。

お茶に使用されるミントは、アップルミント、
ペパーミント、スペアミントの3種類です。

アップルミントは、リンゴの甘さと
ミントの清涼感が混ざった香りがするお茶です。

乾燥が難しいため、フレッシュハーブを
使用してお茶を入れる方法がお勧めです。

ペパーミントはピリッとしていて
強い清涼感を感じる、お茶です。

メントールの爽やかな風味があって、
すこし草っぽいのが特徴です。

その効能は、イライラや不安を鎮める
鎮静作用があるので、穏やかな気分になります。

その他にも、胃のむかつきや、
胃のもたれを解消する効能があります。

スペアミント茶は、ペパーミントより
甘味があって作用が穏やかなので、
特にヨーロッパの人たちに好まれています。

その効能は、口臭予防に効果的です。
ラベル:健康茶 効能
posted by 支部長 at 17:18| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月25日

中国茶の健康茶

最近は健康ブームの影響で、サプリメントから
健康器具まで様々な健康商品が発売されています。

このサイトでは、そんな健康商品のなかでも、
健康茶にスポットをあてて紹介してきました。

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味もまろやかで、体にも、そして肌に効果のある健康茶は、
身体を健康に保つのに効果的な健康商品と言えるでしょう

今回は、そんな健康茶の中でも、
中国茶についてご紹介します。

中国茶ポピュラーですっかり人気の健康茶です。

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最近は、烏龍茶以外にも様々な種類の健康茶があります。

女性の間では、中国茶器がとてもブームになるなど、
健康だけでなく、その文化も注目されてます。

<<中国茶の健康茶>>

・緑茶
中国で最も古く発明された製茶法で
湯に浸された葉は鮮やかな黄緑色をしています。

・白茶
製法が独特な中国茶です。
しおれさせる過程で、カテコールの軽度の酸化が、
自然に進行しているので、
外側が真っ白な柔毛に覆われています。

・青茶
茶葉が暗緑色の中国茶です。
福建、広東、台湾三省で生産されています。

・黒茶
緑茶を堆積させて麹菌を加えて発酵させたお茶です。
古いもの程価値があるとされる健康茶です。
褐色がかった赤色でコーヒーに近い色をしています。

ラベル:健康茶
posted by 支部長 at 19:26| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月21日

免疫力を向上させる健康茶

私たちは、細菌やウィルスが
沢山いる環境で生活しています。

そんな中でも健康でいられるのは、
体内に侵入する外敵(菌やウィルス)から
守ってくれる免疫力のおかげです。

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免疫力は、体を健康な状態に保とうとする
セキュリティーのような働きをしています。

今回は、そんな免疫力の
向上に効果的な健康茶を紹介します。

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・人参茶(高麗人参茶)
は2000年以上も前から愛用されてきた
東洋ハーブ(漢方)の代表です。
万能の生薬・不老長寿の霊薬とされています。

・クマザサ茶
ガン抑制に効果的で、制ガン剤としても
注目を集める健康茶です。

・枸杞茶(クコ茶)
ベータカロチンも豊富に含み、
老化を予防し免疫力を高めてくれます。

・チャーガ茶
ウィルスの増殖を抑制する効果があることが、
様々な実験によって明らかになっています。

・メシマコブ茶
身体の免疫力を活発化し働きを高めて、
免疫力の低下が原因でおこる
様々な症状に効果を発揮する健康茶です。
ラベル:健康茶
posted by 支部長 at 16:54| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月19日

紅茶の効果・効能

紅茶で、うがいをする方法は、
もはや常識のようになってきました。

紅茶には、インフルエンザウィルスを
抑制する効果・効能があるので、
紅茶で、うがいをすると予防に効果的なのです。

そのほかにも、紅茶には、
知られざる効能が数多くあります。

紅茶に含まれるカテキンには、心臓病や脳卒中、
ガンの予防にも効果があったり、皮下脂肪を
エネルギーに変える働きがあるのでダイエット効果もあります。

また、紅茶の効能には脳の神経を刺激して、
自律神経を保とうとして気分を落ち着かせてくれたり、
眠気を解消したり、利尿作用を促してくれる働きがあります。

紅茶を飲んだ後あとの茶殻には、吸臭作用があるので、
トイレや玄関に置いたり、ティーバッグを乾かすなど、
においのする家具に入れてもよいと思います。

もちろん、飲むことで口臭予防にもなりますよ。

最近では、紅茶の効果・効能には
活性酸素のバランスを整える効果があるので、
老化防止にもよいといわれています。
ラベル:健康茶
posted by 支部長 at 17:19| 健康茶 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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